胡萝卜素是一种植物色素，常存在于橙色或红色的水果和蔬菜中。以下是一些含有胡萝卜素的水果：
1. 胡萝卜：胡萝卜本身就是一种富含胡萝卜素的蔬菜，不过它也可以被视为一种水果。
2. 番木瓜：番木瓜含有丰富的胡萝卜素，通常呈橙色或红色。
3. 红薯：红薯也含有胡萝卜素，尤其是紫色或橙色品种。
4. 橙子：橙子的橙色部分含有胡萝卜素，主要是β-胡萝卜素。
5. 芒果：芒果的黄色和橙色部分富含β-胡萝卜素和其他胡萝卜素。
6. 沙糖桔：沙糖桔是一种富含胡萝卜素的柑橘类水果。
除了以上列举的水果，还有其他一些水果也含有胡萝卜素，例如杏、甜瓜和柿子等。因此，多吃这些水果可以帮助您摄入足够的胡萝卜素，促进健康。
