什么水果健脾胃

以下是一些有助于健脾胃的水果：

1. 苹果：苹果含有丰富的果胶和纤维素，可以促进肠道蠕动，帮助消化。

2. 香蕉：香蕉含有丰富的钾元素，可以中和体内多余的酸性物质，有助于维持胃肠道的健康。

3. 橙子：橙子富含维生素C和类黄酮等营养物质，可以增强免疫力，促进胃肠道的健康。

4. 葡萄柚：葡萄柚中含有一种叫做柚皮甙的物质，可以促进胃液分泌，帮助消化。

5. 草莓：草莓含有丰富的维生素C和抗氧化物质，可以促进肠道健康，预防便秘等问题。