胃不好的人应该避免吃油腻、辛辣、刺激性强的零食，以下是一些适合胃不好的人食用的零食：
1. 清淡的饼干：如无糖饼干、蔓越莓饼干等。
2. 水果干：如脱水苹果片、脱水草莓等。
3. 汤圆：可以选择不加糖的汤圆，如白汤圆。
4. 干果：如葡萄干、杏仁、核桃等。
5. 饭团：可以选择不油腻的饭团，如鸡肉饭团、鳗鱼饭团等。
6. 面包：可以选择全麦面包或者蛋糕状面包，避免吃油腻的奶油面包。
7. 鸡蛋羹：口感柔滑，易消化，适合胃不好的人食用。
8. 燕麦片：可以泡水或加牛奶，既健康又容易消化。
总的来说，胃不好的人应该选择清淡、易消化的零食，避免吃油腻、辛辣等刺激性食物。根据个人口味和需要，可以选择不同的零食进行搭配食用。同时，也要注意适量食用，不要过量造成消化不良。如有需要，建议咨询医生或营养师的建议。
