虫牙疼主要是由于牙髓发炎引起的，需要及时处理。以下是一些建议：
1. 使用酥脆的食物或者纤维的食物轻轻咀嚼，避免咀嚼时过多刺激到疼痛的牙齿。
2. 可以使用含有酚酞或苯扎因成分的止痛药牙膏，涂抹在疼痛的牙齿上，可以暂时减轻疼痛。
3. 使用含有酚酞或苯扎因的漱口水，可以暂时缓解疼痛。
4. 可以使用冷敷，将冰袋包裹在干净的毛巾中，轻轻敷在面颊上，可以减轻疼痛和肿胀。
5. 避免食用过于热或过于冷的食物和饮料，以免刺激牙齿。
6. 尽快就诊牙医，接受专业的治疗。只有牙医能够确定虫牙的严重程度，并给予合适的治疗，如清除虫牙，填充或根管治疗等。
虫牙疼一般是由于牙髓发炎引起的，如果不及时治疗，可能导致更严重的感染和疼痛。因此，最好是尽快预约牙医进行治疗。
