减肥需要综合考虑饮食、运动和生活习惯等多个方面，因此不能简单地给出一个15天可以做什么减肥的答案。但是，以下是一些可能有助于减肥的建议：
1. 控制饮食：减少高热量、高脂肪、高糖分的食物摄入，增加蔬菜、水果、全谷类食物和蛋白质的摄入量。建议每天三餐定时定量，不要过度饥饿或暴饮暴食。
2. 增加运动量：可以选择适合自己的有氧运动，如快走、跑步、游泳等，每周至少进行3次，每次30分钟以上。此外，也可以尝试力量训练来增加肌肉量，提高基础代谢率。
3. 建立健康的生活习惯：保持充足的睡眠时间，避免熬夜；减少饮酒和吸烟等不良习惯；多喝水，保持身体水分平衡。
需要注意的是，减肥是一个长期的过程，需要坚持不懈的努力和耐心。如果您有任何健康问题或者正在服用药物，请在开始任何减肥计划之前咨询医生的意见。
