卡路里多少算高

卡路里是热量的单位，通常用于描述食物的能量含量。日常摄入热量的单位一般用“卡路里”来计算，简称卡，1千卡=1000卡（也称为1大卡）。

关于“高热量”，其实没有一个固定的定义，但是有一些基本的标准可以参考。在固体食品中，如果每100g超过了150Cal，也就是627kj可以认为是高热量食品。这个判断的来由是我们每天的胃容量是有总限制的，而在这个容量之内，我们摄取的热量也有上限。因此，当我们摄入过多热量时，就容易导致肥胖等问题。