耳朵听力下降的原因有很多，如老年性耳聋、噪音污染、感染等，具体情况需要进行针对性的诊断和治疗。但是一些日常的保健措施可以帮助保持听力，下面就来介绍一下。
1.远离噪音污染
噪音对人类的听力是有很大影响的，如果长时间在噪音污染的环境下工作、生活，很容易引起听力下降。因此，要尽量远离噪音污染，平时可以戴上耳塞或者耳罩以减少噪音对耳朵的影响。
2.控制药物的使用
一些药物也会对听力产生影响，如萎缩性耳炎、耳毒素等药物，如果需要使用这些药物，应该咨询医生的意见并按照医生的建议进行使用。
3.保持耳朵的卫生
耳朵干净是保持听力的重要因素之一，因此应该保持耳道的清洁，平时注意不要用棉签等尖锐物品清理耳朵，以免伤害耳道。
4.适度运动
做一些适度的运动有助于提高身体免疫力，同时也有助于改善血液循环，对保护耳朵健康也有很大帮助。
5.戒烟
烟草中的化学物质可以影响人的健康，特别是对耳朵有很大影响，因此应尽量避免吸烟。
当然，如果耳朵出现听力下降的情况，需要及时去医院进行检查和治疗，仅靠以上几个方法可能不能起到很好的效果。所以，如果出现听力下降的情况，最好去医院检查一下，找到原因进行针对性的治疗。
