涮羊肉的时间取决于肉片的厚度和个人口感。一般来说,薄的羊肉片至少涮1分钟,太短的话,不能完全杀死肉片中的细菌和寄生虫虫卵,吃了对身体健康不利。薄肉片在沸腾的锅中烫1分钟左右,肉的颜色由鲜红变为灰白,不见血色后,才可以吃。如果比较厚,则要涮久一些 。
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