以下是一些养胃护胃的水果：
1. 香蕉：香蕉含有丰富的钾和纤维，有助于缓解胃酸和胃炎症状，同时还能促进消化道蠕动。
2. 苹果：苹果富含果胶和维生素C，有助于减轻胃部不适和预防胃溃疡的发生。
3. 梨：梨含有丰富的水分和纤维，能够润滑胃黏膜，减少胃酸的刺激。
4. 西瓜：西瓜具有清热解毒、生津止渴的功效，常吃西瓜可以缓解胃部不适和消化不良。
5. 柠檬：柠檬含有丰富的维生素C和柠檬酸，能够促进胃液分泌，提高胃部消化能力。
6. 蜜桃：蜜桃含有果胶和维生素C，有助于减轻胃部不适和促进消化道健康。
7. 蓝莓：蓝莓含有丰富的抗氧化物和纤维，具有减少胃酸的刺激和保护胃黏膜的作用。
总之，在保护胃部健康方面，应选择含有丰富纤维和抗氧化物的水果，同时避免嗜酸性水果，如柿子、柚子和柑橘等。
