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瓜子的热量是多少

2024-01-09 美食 责编：自凡知识网 6502浏览

根据营养学家的研究，每100克瓜子的热量大约为570千卡（卡路里）。因此，吃掉一小把（约30克）瓜子大约会摄入171千卡的热量。但请注意，瓜子中还含有丰富的脂肪和盐分，因此适量食用更为健康。

瓜子的热量是多少

文章标签：瓜子
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