旅游途中需要注意的安全和健康问题以及应急措施有很多，以下是一些重要的方面：
一、安全和健康问题
1. 交通安全：遵守交通规则，确保行走和驾驶安全。避免走偏僻的小路，夜间出行要格外小心。
2. 食品安全：避免食用不洁或变质的食物，饮用干净的水。在餐厅就餐时，注意食物卫生和餐具的清洁。
3. 健康状况：了解自己的健康状况，如有需要，请携带必备药物。如有不适应及时寻求医疗帮助。
4. 保护个人物品：保管好个人财物，避免走失贵重物品。
5. 防止意外伤害：在游玩过程中注意保护自己，避免意外伤害的发生。特别是在进行高风险活动时，要做好安全防护措施。
二、应急措施
1. 应对紧急情况：在旅游过程中，要保持冷静，遇到紧急情况要及时寻求帮助。如在旅途中迷路、遭遇突发疾病等，可以联系当地的导游或拨打当地的紧急电话求助。
2. 医疗急救：如在旅游过程中突发疾病或受伤，应立即就医。在就医前，可以先向当地居民或导游咨询附近的医疗机构，以便及时得到救治。
3. 保持联系：在旅行前，要将行程告知家人或朋友，以便在需要时与他们取得联系。同时，也可以向他们咨询当地的紧急联系方式，以便在遇到紧急情况时及时求助。
4. 应急物品准备：在旅行前，可以准备一些常用的应急物品，如急救药品、消毒用品、防蚊用品等，以备不时之需。
5. 了解当地情况：在旅行前了解目的地的天气、交通、医疗等情况，以便在遇到紧急情况时能够做出正确的应对。
总之，旅游途中要注意安全和健康，遵守当地的规定和习惯，保持警惕。在旅行前做好充分的准备，包括了解当地情况、应急措施等。遇到紧急情况时保持冷静，及时求助。这样可以让您的旅行更加愉快和安全。
