只吃黄瓜一周瘦多少这个问题涉及到很多因素，包括个人的身体状况、日常运动量以及其他饮食习惯等等。在回答这个问题之前，我们首先需要明确几个关键点。
首先，黄瓜是一种低热量且高纤维的蔬菜，每100克黄瓜的热量仅为15卡路里左右，同时富含维生素C和维生素K等营养成分。因此，只吃黄瓜一周是可以帮助人们控制摄入热量，减少脂肪的积累，从而达到的效果。
其次，并不仅仅是减少体重，而是通过调整身体组织的比例，减少脂肪并增加肌肉，获得更健康的体态。因此，只吃黄瓜一周虽然可以减少体重，但是其中所减去的可能不只是脂肪，还包括肌肉和水分。
最后，是一个长期持续的过程，单纯依靠只吃黄瓜一周来达到长期健康的效果并不可取。合理的饮食搭配和适量的运动是更加可靠和健康的方式。
分析了以上几点，我们可以对只吃黄瓜一周瘦多少做出如下回答：
首先，只吃黄瓜一周所摄入的热量非常低，可能会导致体重快速下降。但这部分体重的减少主要是由于水分和一部分肌肉的流失，而非脂肪的减少。一周内的效果可能会很明显，但是这并不健康，也不可持续。
其次，长期只吃黄瓜会导致营养不均衡，身体出现各种健康问题，比如营养不足、免疫力下降等。同时，缺乏蛋白质和脂肪等营养物质也容易引发肌肉流失，体力下降，不利于身体的健康和正常的新陈代谢。
最后，只吃黄瓜一周的效果并不可持续，一旦停止这种不平衡的饮食方式，身体很容易就会反弹，甚至比原来还胖。因此，只吃黄瓜一周并不是一个可行的长期方案。
只吃黄瓜一周瘦多少是一个比较片面和不健康的减肥方式。如果想要健康，建议制定科学合理的饮食计划，并结合适量的运动，慢慢培养健康的生活习惯，从而达到长期稳定的效果。
