补气除湿的食物包括：
1. 苹果：苹果具有润肺止咳的作用，能帮助清除肺部湿气。
2. 橙子：橙子含有丰富的维生素C，能够增强免疫力，排除体内的湿气。
3. 香蕉：香蕉具有补充能量的功效，可以提高体力，同时具有除湿作用。
4. 糯米：糯米有暖胃、补气、除湿的作用，适合消化功能较弱的人食用。
5. 红豆：红豆具有消水肿、利尿除湿的作用，可帮助排除体内的湿气。
6. 雪梨：雪梨有清热、润肺、止咳的功效，可以帮助清除肺部湿气。
7. 红薯：红薯含有丰富的膳食纤维和维生素，可以缓解湿气引起的消化不良。
8. 茶树菇：茶树菇具有补气、除湿、利尿的作用，适合体质虚弱、湿气重的人食用。
9. 枸杞：枸杞具有补肾、养肝、除湿的功效，可以帮助排除体内的湿气。
10. 小米：小米富含膳食纤维，有益于消化，同时具有除湿作用。
注意：除湿食物的选择应根据个人体质和具体情况进行，如有需要，可咨询营养师或中医师的建议。
