感冒引起的流清水鼻涕是很常见的症状，通常可以通过以下方法缓解：
1. 保持室内空气湿润：使用加湿器或放置水盆等方法增加室内湿度，有助于减轻鼻腔干燥和刺激。
2. 多喝水：喝足够的水可以帮助稀释鼻涕，减轻鼻塞和流涕的症状。
3. 用盐水清洗鼻腔：用温水和盐混合制成盐水，然后用鼻壶或滴鼻器将盐水缓慢地注入鼻腔中，可以清洁鼻腔并减少分泌物。
4. 避免刺激性物质：如烟雾、灰尘、花粉等会刺激鼻腔，加重症状，应尽量避免接触这些物质。
5. 适当休息：适当的休息可以帮助身体恢复，加快病情好转的速度。
如果以上方法无法缓解症状或者症状持续时间较长，建议及时就医，以便医生进行进一步的诊断和治疗。
