以下是一些对皮肤好又具有美白效果的水果：
1. 橙子：橙子富含维生素C和抗氧化剂，可以帮助促进胶原蛋白的生产，提亮肤色，增加皮肤弹性。
2. 蓝莓：蓝莓含有丰富的抗氧化剂，可以帮助减少自由基的损害，保护皮肤免受环境污染和紫外线的伤害。
3. 西瓜：西瓜含水量高，可以帮助皮肤保持水分，保湿效果好。同时，西瓜也富含维生素C和维生素A，有助于美白肌肤。
4. 柠檬：柠檬酸含量高，具有轻微的美白效果。此外，柠檬也是一种天然的抗菌剂，可以帮助清洁皮肤。
5. 青柠：青柠富含维生素C和柠檬酸，不仅可以美白肌肤，还可以收缩毛孔。
6. 猕猴桃：猕猴桃含有丰富的维生素C和维生素E，具有抗氧化和美白作用。
7. 樱桃：樱桃富含维生素C和抗氧化剂，可以促进胶原蛋白生成，提亮肤色。
尽量选择新鲜、有机的水果食用，以获得最佳效果。另外，保持均衡饮食、充足睡眠和适度运动也是拥有健康美丽肌肤的重要因素。
