如何知道自己的身高

要知道自己的身高，可以采取以下几种方法：

1. 使用度量尺：用一把尺子或者可展开的卷尺，在墙上或者地板上找一个平整的垂直表面，站直并将头部贴着墙壁，然后用尺子或卷尺测量从头顶到脚底的距离。

2. 前往医生或者医疗机构进行测量：医生或医疗机构一般都会有专门的身高测量设备，可以在那里准确地测量自己的身高。

3. 使用身高测量仪：可以购买一个专门测量身高的仪器，在家中自行测量身高。

无论使用何种方法，都应该保持姿势直立、脚平放在地面上，并且在测量时应该保持呼吸平稳。最好是在早上起床后，身体还没有被压缩的情况下进行测量，以获得最准确的身高数值。