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跑步十公里消耗多少卡路里

2024-01-10 健康 责编：自凡知识网 8712浏览

跑步十公里消耗的卡路里数量因个人体重、跑步速度、跑步强度、身体状况等因素而异。一般来说，跑步每公里消耗约100卡路里，因此跑步十公里大约消耗1000卡路里。

跑步十公里消耗多少卡路里

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