如果你觉得脚有问题而想减肥，以下是一些建议：
1. 保持均衡饮食：注意摄入足够的蛋白质、健康脂肪和高纤维食物，控制碳水化合物和糖分的摄入量。
2. 控制卡路里摄入：确保每天摄入的卡路里少于你消耗的卡路里，以达到减肥的目标。
3. 增加有氧运动：有氧运动可以帮助燃烧卡路里和脂肪，如快走、跑步、跳绳等。如果你的脚有问题，可以选择低冲击的有氧运动，如游泳或骑自行车。
4. 增加肌肉锻炼：通过进行力量训练和肌肉锻炼，可以增加肌肉质量，提高代谢率，并帮助燃烧更多的脂肪。
5. 控制盐分摄入：减少盐分的摄入可以帮助减少水肿和浮肿，使脚部看起来更瘦。
6. 饮食中增加富含维生素C和维生素E的食物：这些维生素有助于减少水肿和改善循环，可以帮助改善脚部问题并减轻脚部肥胖现象。
7. 穿合适的鞋子：选择合适的鞋子可以提供足够的支撑和舒适度，减少脚部的不适和压力。
请注意，如果你的脚有特殊问题，最好咨询医生或专业的康复治疗师，以获取定制的减肥建议和适当的锻炼指导。
