苹果减肥法早餐可以选择以下几种方式：
1. 苹果片配酸奶：将一个苹果切成薄片，配上无糖酸奶，既美味又健康，富含蛋白质和纤维，有助于控制饥饿感。
2. 苹果燕麦片：将一个苹果切成小块，加入一碗燕麦片，可以加入适量的奶或酸奶，再加一些蜂蜜和坚果，既营养又低热量。
3. 苹果菠菜汁：将一个苹果和一些菠菜放入榨汁机中榨汁，可以加入一些柠檬汁和蜂蜜调味，营养丰富，还可以加速新陈代谢。
4. 苹果煎鸡蛋：将一个苹果切成片，用少量橄榄油煎鸡蛋，既能提供蛋白质和纤维，又有饱腹感。
5. 苹果燕麦饼干：将一个苹果和适量的燕麦片混合，用少量蜂蜜调味，搅拌均匀后放入烤箱中烤至金黄色，可以作为早餐的小食品。
