卧推多少公斤做组厉害

卧推的重量并不能直接决定一个人是否厉害，因为卧推的力量主要取决于肌肉力量和技巧。一般来说，一个训练有素的健身者可以在卧推中承受自己体重的两倍或更多。然而，这并不意味着他们就是“厉害”的，因为卧推重量并不是衡量健身水平的唯一标准。

此外，卧推的重量也需要根据个人的身体状况和训练目标来设定。如果你是初学者，那么你应该从较轻的重量开始，然后逐渐增加。如果你是经验丰富的健身者，那么你可能会选择更重的重量来进行高强度的训练。

总的来说，卧推的重量应该以你的身体状况和训练目标为基础，而不是单纯地追求重量。