吃什么菜可以发胖

想要加重体重，可以选择一些高热量、高脂肪的菜肴，如牛肉、猪肉、羊肉等肉类，还有一些富含淀粉和脂肪的主食，比如米饭、面条、土豆等。此外，坚果、芝士、鳄梨等富含脂肪和热量的食物也可以帮助增加体重。但是请注意，加重体重最好选择健康的方式，避免过度依赖高热量食物导致其他健康问题。最好在专业医生或营养师的指导下进行合理的饮食调整。