女生体脂率多少才瘦

女生的体脂率可以根据年龄和身体类型来进行区分，一般来说，正常的女性体脂率范围在20%~30%之间。如果体脂率低于20%，可能会有健康风险，而超过30%则有可能被定义为肥胖。所以一般来说，女生体脂率在20%~30%之间是比较理想的状态。当然，个体差异较大，最适合自己的体脂率也可能有所不同。