"120斤能瘦多少斤"这个问题没有一个具体的答案，因为减肥的效果取决于很多因素，包括个人的新陈代谢、饮食习惯、运动量、生活方式以及遗传等。
一般来说，健康的减肥速度建议是每周减少0.5到1公斤（约合1到2磅）。这样的减重速度可以帮助你保持长期的体重管理，并且减少因快速减肥带来的健康风险。
以这个速度计算，如果你从120斤开始减肥：
- 每周减少0.5公斤，大约需要24周（即6个月）来减少12公斤（约合26.4斤）；
- 每周减少1公斤，大约需要12周（即3个月）来减少12公斤（约合26.4斤）。
然而，实际的减肥效果可能会因人而异。有些人可能一开始减重较快，但随后可能会遇到平台期或者反弹现象。因此，重要的是采取健康的生活方式改变，并持之以恒地坚持。
在开始任何减肥计划之前，最好咨询医生或营养师的建议，以确保你的方法是安全且适合你个人情况的。
