运动的正常心率是多少正常

成年人的正常静息心率通常在60至100次/分钟之间。对于健康的人来说，心率低于60次/分钟被认为是偏低的，而高于100次/分钟被认为是偏高的。然而，个体之间的心率还受到年龄、性别、体育锻炼水平和健康状态等因素的影响。在运动、紧张或心理激动的状态下，心率可能会增加。