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慢跑一公里多少时间

2024-01-09 减肥 责编:自凡知识网 147浏览

这个问题的回答因人而异,每个人的速度不同。一般来说,快跑时,人们的速度约为每小时10到15公里。因此,如果你以每小时10公里的速度慢跑,你将需要大约6分钟才能跑完一公里。但是,如果你的速度更快,比如每小时12公里,你将需要大约5分钟来跑完一公里。请注意,这些只是一般的估计,每个人的体能和训练状况不同,速度也会有所不同。

慢跑一公里多少时间

文章标签:慢跑
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